如果你希望写一篇包含心得和检讨的文章，你可以按照以下方式展开：
首先，你可以开始描述你的心得。例如，你可以简要介绍你参与的活动、课程或项目，并概括你从中学到的关键内容。记住要突出强调这些经验对你的发展和成长的积极影响。
然后，你可以开始写下你的检讨。开始反思你在整个过程中的不足之处，描述你所犯的错误或存在的问题。然后，向读者展示你对这些问题的认识，并展示你对如何改进的深思熟虑。
同时，你可以提供一些关于如何解决或应对这些问题的建议。这可以包括你计划如何改进自己、克服困难、实施更好的策略或寻求他人的帮助与指导等等。
最后，总结你的文章，强调你从这次经验中学到的最重要的教训。你可以重新强调你的心得，提及你对未来的期望，并表达对自己在将来的努力和成长的坚定承诺。
在整个文章中，确保用清晰、简洁的词汇来传达你的思想，并使用连贯的语句和段落结构来有条不紊地展示你的心得和检讨。同时，尽量用积极的态度来表达你的检讨，展示你对成长的积极态度和决心。
在做好全市居民家庭医生签约服务工作的基础上，今年以来，乳山市围绕农村居民老龄化严重、就医不便等问题，还采取了系列便民惠民举措，让群众在基层看病就医更加省心、舒心。，除此以外，东狮茶业每年以土地股份的形式，为下坪村、东洲村分红30万元，实现村集体经济增收。
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经营者往往会把两者混淆，消费者选购板材时只要留意板材环保标准是否符合新国标ENF级（≤0.025mg/m3）即可。， （刘群英）
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